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Cuidarse siempre tiene que ser una prioridad. Sea como sea tu situación, tu salud, tanto física como mental y emocional, no se debe descuidar.

Si estás pasando por un mal momento, si te sientes atrapada/o en una situación concreta, si no sabes del todo qué hacer, si quieres conocerte y mejorar algunos aspectos de tu vida o simplemente crees que puede serte útil la ayuda de un profesional en estos momentos, Buenamente puede interesarte. Llevamos años ayudando a personas en situaciones difíciles.

Espacio seguro

Compromiso y Calidad

No juicio

Herramientas prácticas

Tu bienestar es importante, cuida tu salud mental

ÒSCAR.

Robert es un gran profesional. Me transmite mucha confianza y se dedica de pleno a ayudarte, ya no solo durante las sesiones. Además, siempre te aporta recursos para tener más herramientas para tu bienestar.

SILVIA.

Durante la sesión siempre esta atento a cualquier detalle, llevo pocas sesiones y en poco tiempo me estoy sintiendo súper bien con la ayuda de Robert.

K.

Robert es una persona que inspira mucha confianza y seguridad. Es un gran profesional, atento, cercano, empático…

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La psicoterapia no tiene unas reglas universales, existen diferentes enfoques o corrientes y no hay una fórmula mágica ni un procedimiento único e infalible. Por el contrario sí existen métodos peligrosos o dañinos, cosas que no forman parte de la psicoterapia y que para detectarlo te recomendamos que busques siempre el identificador o número de colegiado del o de la profesional.

En Buenamente utilizamos sólo técnicas basadas en la evidencia científica y trabajamos des del enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual y de las Terapias de 3º Generación, como la basada en la Inteligencia Emocional, el Mindfulness, ACT, entre otras.

3 Años excelentes

Como la elección de psicólogo/a o psicoterapeuta es un proceso clave para obtener unos buenos resultados, te invitamos a conocer un poquito más sobre nosotros. Si quieres saber más estaremos encantados de qué nos preguntes lo que quieras:

¿Alguna duda? Charlemos

¿Sientes intranquilidad y miedos intensos en tu día a día? ¿Evitas lugares o situaciones para prevenir sentimientos negativos? ¿A menudo te cuesta relajarte?

¿Piensas con frecuencia que las cosas no te salen bien? ¿Te desanimas con facilidad? ¿Dudas de ti? ¿Te gustaría tener más autoconfianza y seguridad?

¿Te sientes con un vacío, triste o sin esperanza? ¿Has perdido el interés por tu vida? ¿Crees que puedes estar pasando por una depresión?